祝!ハラ塾1期卒業

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こんにちは。宇宙人母KAYOです。

昨日は、名古屋にお出かけして、
おぜっきーこと
尾関直人さんの
「ハラ塾」の一期最終日に
参加してきました。

今年1月から通い始めたハラ塾、
いよいよ卒業です。

講座の途中で、
もう、ぼろぼろ
泣きました。

それは、卒業が
悲しかったから・・・

ではなく、

自分の
「遺書」を書いたから。

正確に言うと
遺書を書くワークをしたのですが

「みなさんの命は
あと2時間です」

という
おぜっきーの言葉で
始まったこのワーク、

どんどん入り込んでいって

家族に
最後の手紙を書きながら

もう、
泣けて泣けてしょうがなかった。

あれもやりたい、
これもやりたい、
あんなこところも行ってみたい、

とか、
いろんな願望が
あったはずなのに

手紙を書いていると
もう、
そんなことはどうでもよくて

ただただ、
夫や子ども達に対して

「幸せな人生をありがとう」

って、
感謝の言葉を伝えることしか
浮かんでこなかった。

 

家族として
すごした時間を思ったら

ケンカした思い出さえ
愛しくて

もう
泣けて泣けて
しょうがなかった。

この遺書ワークが終わって
気づいたのは

アタマで考えていた願望と
ハラが求めるヨロコビは
まったくちがうということです。

なのに、
どんだけたくさんの時間を
アタマの願望を叶えるために
費やしてきたことか。

もったいなぁ~!!!

たった数時間で
ドッカーン!と
価値観が変わりました。

でも、
このワークが
これだけ自分の心に
突き刺さったのは

やはり、
ハラ塾で
半年間という時間をかけて
学んだおかげだと思います。

以前の
バリバリの
アタマモードで生きてたわたしだったら

「そうは言ってもワークだし」

って、あそこまで
入り込めなかったと思う。

ハラ塾に入る前のわたしは
とにかくアタマでっかちでした。

今思うと
カラダに対する自信のなさを
アタマでカバーしようと
してたんだと思います。

弱みを見せるのがイヤで
「スゴイわたし」でいたかったし、

自分にムリそうなことは
最初から逃げていました。

それが、
ハラ塾に入ったら、

床に
コロコロころがされても
ケラケラ笑ってるわたしがいて、

「負けることって
こんなに楽しいんだ!」

と、びっくりしました。

相手と「ハラ」で
調和した状態だと
勝ち負けという感覚すら
なくなってしまうのです。

 

ただただ、
相手との
関わりを楽しんでいる感じ。

そこには
緊張は
まったくありません。

そして
肩の力が抜けて
カラダがゆるんでいくとともに

自分にウソが
つけなくなっていきました。

だから、
ハラ塾に通う途中には
自分の中にかくれていた
ドロドロした気持ちも
どんどん出てきて

「あー、こんなわたし
見たくなかった!」

と、思ったことも。

でも、
そういうブラックな自分が
出てきたということは

自分のハラのキャパが
広がったということ。

「どんなあなたでも
愛しているよ」

って、
わたしが自分自身に対して
両手を広げたから

ブラックかよちゃんも
安心して出てこれたのです。

ハラ塾の最後には
おぜっきーから
卒業証書を
もらいました。

IMG_20170626_125301016.jpg

それは、
ハラ塾1期からの卒業であり、
あたまでっかちだった
わたしからの
卒業でもありました。

・・・とは言っても

この現代社会で生きていれば
どうしても
アタマモードが
強くなっちゃう。

でも、

自分の「ハラ」の感覚を
知ったわたしは、

どんなときでも
自分の中に
立ち戻れる場所、
「ハラ」がある。

自分自身のカラダに対して
「たよりにしてるよ!」
って言えるって
なんてステキなことでしょう。

おぜっきー、
ハラ塾生のみんな、

ハダカの自分にかえる
この6ヶ月間を
本当にありがとうございました。

ハラ塾について詳しくはこちらをどうぞ

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