家族なのに知らなかった!

こんにちは。宇宙人母KAYOです。

今日は、
最近学んでいる
ストレスクリアコーチングについて
書きます。

(習うきっかけになった話はこちら)

ストレスクリアコーチングを学んだ初日に
自宅で、夫と次男に
セッションの練習相手を
してもらったのですが
なかなかおもしろい気付きがありました。

夫に対して
「何か、
こうしたいけど、
できない葛藤ってある?」
と聞いてみたら、

「うーん・・・」
と、少し考えて

「英語を勉強したいけど
できない」

と、
話してくれました。

ほんとはもっと
深刻な葛藤もあるんだと思いますが
とりあえず無難なのを
出してきたと思われます。

でも、これを聞いた時点で
「えー!
英語の勉強したかったんだ!」
と、びっくり。

妻にセッションされるなんて
正直な気持ちを話しづらいかな?と
思ったのですが

それでも
意外な本音が出てきて
彼自身も
「へぇ!」
と、
思っているのが伝わってきました。

そして、
セッション後には
葛藤レベルが
最初の半分くらいに下がっていました。

最初の状態では
「英語の勉強を、
やらねばならない」
という
「ねば」
にしばられていたのが

セッション後には
「英語の勉強、
やってもやらなくてもいいけど
できたらいいな」

という、
自由に選択できる状態に
変わっていたのです。

そして、
興味を示してくれた
次男にもセッションしてみました。

とはいえ、
小5だし
「葛藤」なんてわからないかな?
と思ったのですが

「バク宙をしたいけど
できない」
というテーマで
セッションすることになりました。

ストレスクリアの質問を
かさねていったら、

「バク宙ができたら人気者になれる」

「みんなとたくさん遊べる」

「ゲームをそんなに長い間
やらなくてすむ」

「目が悪くならない」

などの言葉が
すらすら出てきてびっくり。

そうか、
人気者になりたかったのか、キミは!

そして、
次男は好き好んでゲームやっていると
思っていたのですが
ほんとは友だちと
遊びたかったのですね。

(友だちがいないわけではないのですが
休日は他の子は
塾やスイミングなどの習い事などで
忙しいみたいです)

短時間の練習セッションでしたが
いつもいっしょにいる
家族といえども
お互い
知らないことがいっぱいあるんだなぁ
と、
深い気付きになりました。

ストレスクリアコーチングでは
聞き手は
ジャッジも
アドバイスも一切しません。

だから最初は
「セッションって何するんだ?」
と、
ちょっと警戒ぎみだった夫も次男も
だんだんとリラックスして
質問に答えてくれるように
なっていきました。

ふだんの会話って
相手の話を聞いているようで

「なんて返事しようかな?」

とか、

「これはちょっと
アドバイスしてあげなきゃ」

とか、
自分の方に意識が向いているのかも
しれませんね。

そりゃあ、
会話が
はずまなくなっちゃうわけです^^;

また、
よく言われることですが
「答えは自分の中にある」
ということが
家族との練習セッションを通じて
実感できました。

そして、
その答えは
自分でしか見つけられない。

自分で見つけて初めて
納得できるのですね。

そして、この話には
後日談が。

夫に練習セッションをした
1週間ほど後のこと。

夫が、ふと
「そういえば、
英語の勉強はじめたよ」
と言うではありませんか!

タブレットの音声入力を
英語モードにして、
英単語や英文法のアプリも
入れたんですって!

練習セッションのときは
妻を怒らせるとコワいのか
夫はしょうがなく付き合ってくれている
感じだったのですが(^-^;

セッション後のあまりの変化の速さに
わたしもびっくり☆

ストレスクリアの高い効果を
実感したのでありました。

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