折れない心の作り方

こんにちは。宇宙人母KAYOです。

先日、
「折れない心の作り方」を
ふと思いついたので
それを書いてみようと思います。

「折れない心」を作るには
どうしたらいいと思いますか?

一般的に言われるのは、
自己肯定感を育てること、ですね。

自分の中のステキな部分を
自分で認めていったら
自己肯定感が
コツコツ積み上がっていくでしょう。

でも、
せっかく積み上げた自己肯定感も
何かの拍子に
ガラガラと崩れてしまって
ポッキリと心が折れてしまうことも
あるかもしれません。

だったらどうしたらいいのでしょう?

「折れない心」を作るひとつの方法は、
自分の中の
「光」と「闇」の両方を
認めることです。

光というのは
闇があって初めて存在できるもの。

同じだけの価値があるのです。

自分の中のステキな部分、
つまり、光の部分だけしか
認めていなかったら
そりゃあ、闇の部分が
怒りますわな。

光の部分を
ちゃぶ台返ししたく
なりますわな。

闇も光も
どちらも大切な部分なんだ、って
受け入れることで、
心は、陰陽を表す太極図のように
丸くなります。

 

丸くなっちゃえば
折れようがないでしょ(≧∇≦)/

 

そして、
作家のはせくらみゆきさん曰く

悩みとは、
「汝(なんじ)の闇」。

まだ光があたっていない、
自らの闇です。

この闇の存在に気づいたとたんに、
光に還る性質を持っています。

悩みは、
気づいたら終わる。

光へ還る。

 

また気づく。

終わる。

光へ還る。

 

そしてまた気づく。

終わる。

光へ還る。

 

私たちは、
このプロセスを繰り返しながら
成長を続けているのです。

引用元:
「原因と結果の法則を超えて」

大丈夫。
まぁるい心は、
折れることなんてない。

コロコロ、
コロコロころがりながら
地球の旅を楽しみましょう。

 

 

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