「自分の言葉にびっくりしました!」【ストレスクリアお客様の感想】

こんにちは。宇宙人母KAYOです。

今日は、
ストレスクリアのセッションにいただいた
感想を紹介します。

 

アロマセラピスト向けの
経営コンサルタントをされている
佐々木直子さんです。

 

*******

最初は、
セッションの
ゴール設定にも驚きましたし、
今まで考えてもみなかった事を質問され
戸惑いました。

でも、
頭に浮かんだ言葉を出していったら
意外にも繰り返されるワードが出てきて
自分に驚きました。

なぜ自分が今、
こんな気持ちでいるのか…
それにも理由があることを知り、
マイナスにしか思えなかった考え方に
変わるチャンスや意味があると
驚きました。

気がついたら、
ちゃんと外園さんがおっしゃっていた
ゴールに近づいている自分がいて、
それがすごく、
居心地良さそうな場所に思えてきました。

しかも意外とそれは近くにあって。

すごくストレスだと思っていたことが
セッションだけで
ストレスでなかったとわかり
びっくりしました。

うけてよかったです!
ありがとうございました。

*******

直子さん、こちらこそ
感想ありがとうございました。

「驚きました」
「びっくりしました」に
直子さんのオドロキが伝わってきます(*^_^*)

そう、

>意外にも繰り返されるワードが出てきて
自分に驚きました

って、
ストレスクリアのセッションをしていると
よく起こります。

私たちは、ふだん、
あれこれ
いろんなことを考えていますが、

その大部分は、
自分の外側に向けられています。

目の前の人のことだったり
起こった事柄だったり
この先の心配事だったり。

自分が何を考えているか
何を感じているかに
意識を向けることって
実は、ほとんどないのですよね。

だから、
自分自身の中から出てきた言葉に対して
「びっくり」するのでしょうね。

 

一方、
ストレスクリアのセッションで
最初、質問の答えが
なかなか出てこない方もいます。

「こんなに答えが出てこなくて
いいんでしょうか」

と、聞かれることもありますが、

ハイ、いいんです♪

まずは、自分自身に対して
問いを投げかけることが大切なのです。

 

答えが出てこないということは
これまで、自分の気持ちを
聞いてあげていなかったということ。

ちょっと、
想像してみてほしいんです。

あなたに、大好きな恋人がいるとします。

あなたは、その恋人と
おしゃべりをしたい、
自分の話を
聞いてほしいなぁ、
と思っています。

なのに、その恋人は
なかなか連絡してくれない。

久しぶりにデートで会っても
スマホでだれかとずっと話していたり
本を読んだりして
あなたの話なんて
ちっとも聞いてくれない。

そんな恋人が
ようやくスマホから
ちょっとだけこっちを見て、

「えーと、最近どうなの?」
って、聞いてきました。

なんて返事します?

すぐに
「あのね、あのね・・・」
って、話し出しますか?

「なによ、さっきまで
ぜんぜん人のこと、無視してたくせに」
って、
すねるのではないでしょうか。

 

あなたの気持ちも
これと同じこと。

 

これまで、ずっとほったらかしに
されてきたのに、
いきなり問いかけられても

「なによ、これまでずっと
ほったらかしにしてたくせに」
って、最初はスネて
なかなか答えを返してくれないんです。

 

でも、ここであきらめないことが
大切です。

 

「長い間、
ほっといてごめんね。
でも、あなたの気持ちを聞きたいの」
って、根気強く問いかけを続けると

「そお?
そんなに言うなら、
話してあげてもいいけど・・・」
って、少しずつ
本音を語ってくれるようになりますよ。

自分の本当の気持ちを知るためには、こんな方法もおすすめです

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