ストレスは究極の幸せ!?

こんにちは。宇宙人母KAYOです。

先週末、名古屋におでかけして
尾関直人さん(おぜっきー)の
「極意!ハラ満た(はらみた)
伝授会」に
行ってきました。

久しぶりにハラ仲間に会えて
楽しかったー\(^o^)/

 

今日はわたしの学びをシェアしますね。

わたしは、昨年、おぜっきーの
ハラ塾、プロ塾で
1年ほどかけて
「ハラ生き」を学びました。
そのころのレポートはこちら

ハラ生きとは、
じぶんの本質で生きること。

それも、ボディの面から
徹底的にアプローチします。

わたしは、子供の頃から
逆上がりはできないし、
腹筋が一回もできないし、
自分のカラダに対して
ぜんぜん自信がありませんでした。

 

そんなわたしが
ハラの活性化方法を学んだとたん
まるで
合気道の達人みたいになっちゃった!!

「えぇー、わたしのカラダには、
こんなパワーがあったのか!!」
と、すごい衝撃でしたね。

でも、塾を卒業後
日々の雑事にかまけて
カラダを動かすのをさぼっていたら

なんだか体調がどんより・・・

久しぶりに
思いっきりカラダを動かしたくて
そして、
おぜっきーの新しいワザ
「ハラ満た」を学びたくて
はるばる名古屋まで
お出かけしたのでありました。

いやー、
ハラ満た、
すごかった!!

何がすごいって、
この「ハラ満た」のワザを使うと
どんなネガティブなエネルギーも
自分の中で
プラスなエネルギーに
変換できちゃうんです。

 

たとえば、
「まったく、何やってんだよ!!」
って、怒られた場合、
ふつうだったら
萎縮しちゃいますよね。

で、
「わたしの何がいけなかったんだろう」
って自分を責めたり、

「あんなに怒ることないのに」
って、相手を責めたり
しちゃいますよね。

 

でも、
この「ハラ満た」モードでいると、
相手がどんな態度で来ようとも
落ち着いて受け止められます。

そして、
「あぁ、怒っているんだな」
って、淡々と目の前の事柄に対して
対処できるようになります。

 

相手にふりまわされなくなるので
ラクになる一方、
「あの人のせいで」って
人のせいにできなくなります^^;

でも、それが、
自分が主人公の人生を
生きるということなのでしょう。

 

この伝授会は
朝から夜まで
ボディワークの連続。

フラフラになるかと思いきや
どんどん元気になっていきました。

 

それは、カラダの詰まりが
取れたから。

 

おぜっきーが、
「身心一如(しんじんいちにょ)」
という言葉を教えてくれました。

これは、心と体は一体である、
という意味の仏教用語です。

 

よく、
心と体はつながっていると
言われますが、
つながっているどころか
一体のものだったのですね。

 

ここしばらく
体の不調に合わせるように
心もどんよりしていたのですが、

ハラ満た伝授会の帰りには
「よーし、ハラを満たして
ますます人生たのしむぞー!」
って、元気がわいてきました。

 

おぜっきー曰く、

*****

「ハラ満た」を習得すると、
恐怖や恥ずかしさなどの
ストレスこそが
「究極の幸せ」であったと
気づくのです。

*****

これって、
けっこう驚きだと思いません?

幸せになるには、
幸せにフォーカスすればいいと
考えがちですが、

その対極にあるように見える
「ストレス」に
究極の幸せが
かくされていたなんて!

 

でも、これは体感しないと
わかりません。

 

まわりにふりまわされがちな人、
自分の軸をしっかりさせたい人は、
ぜひ、ハラ塾で
がっつり半年
自分のボディに向き合ってみてくださいませ。

人生変わります☆

ハラ塾について詳しくはこちら

(↑わたしのBefore&Afterの写真ものってます)

 

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