自分は何を感じてる?

クリスマスがすぎて
数日たってしまいましたが、
みなさんは、
どんなクリスマスをすごされましたか?

わたしは、ひろきゅんこと小島啓寿さんの
「自分とつながるクリスマス☆
Asobibaインプロワークショップ」
で童心にかえりました。

(なんたって、わたくし、大人コドモ化計画
実行委員長ですから!)

ひろきゅんと初めて会ったのは、
昨年、豊島区が主催したインプロ講座。

「南大塚演劇市」で
舞台にもいっしょに立たせていただきました。

ひろきゅんはプロの俳優さんで、
さすがの演技力にもおどろきましたが、
なんと、
本名がわたしの夫と同じ「ひろひさ」で、
おまけに、わたしが住んでいる
足柄地域の出身と知ってびっくり!

そんなご縁で、
「ぜひ、里帰りワークショップおねがいします!」
とおねがいして、
今回の企画が成立しました。

しかし、
今回のインプロワークショップは、
なかなか申込みがなくて、

夫に、
「インプロ(即興劇)って、
やっぱりハードルが高いのかなぁ」
とぼやいたら、

「それもあるかもしれないけど、
日程がよくないよ。

クリスマスだし、
3連休の最終日だし。
みんな、家でのんびりしてたいんじゃない?」
と、言われて、シュン・・・(T_T)

それでも、友人の絵本講師とんちゃん、
妖精のりちゃんが親子で参加してくれて、
そして夫と長男&次男も巻き込まれてくれたので、
大人子ども合わせて7名で
ひろきゅんのインプロを楽しむことができました。

そして、このメンバーならではの
それはそれは、
幸せな時間になったのでありました。

ひろきゅんのインプロは、
わたしがこれまで受けてきたワークショップとは
ぜんぜんちがっていました。

それは、
「自分とつながる」インプロでした。

外に表現する、というより、
自分の内側を感じる。

自分はいま、何を感じてる?

心とカラダが、つながってる?

世界に向かって、開いてる?閉じてる?

目の前の相手とのつながりを感じてる?

そんな感覚を、ひとつひとつ
ていねいに味わっていきました。

目を閉じて、
手のひらだけでつながった
相手のリードに身をゆだねてみたり、

相手の握手から伝わってくるメッセージを
手のひらだけで感じてみたり、

お互いの「声」だけで
クリスマスのシーンを演じてみたり。

視覚を使わないぶん、
カラダの感覚がとぎすまされてきます。

こんなワークもやりました。

部屋の中を自由に歩きまわりながら、

「すれちがうとき、相手を見る」

「すれちがうとき、相手に見られていると意識する」

「自分は相手を見るけど、
相手からは見られないように意識してすれちがう」

など、
いろんなパターンで歩いてみるのです。

自分の意識の矢印が、
相手にむいたり、自分にむいたり、
ぐうーんと開いたり、
キュッと閉じたりするのが感じられて、

とってもおもしろい!!

ひろきゅん曰く、

「ぼくたちは、役者ですから、
見られる商売ではあるけど、

『見られてる』って思うより、
『相手を見る』という意識でいたほうが
落ち着いていられます」

とのこと。

そして、都会の雑踏では、
人は、おどろくほど他の人を見ていないそうです。

自分の意識をかたく「閉じて」いないと、
大勢の中で生きていくのがしんどいからかな。

でも、いろんなワークを通じて、
「自分とつながる」ということを
とことん感じてみたら、
目の前の相手に対しても
自然とやさしい気持ちがわいてきました。

子どもみたいに遊んだら、
みんなの心がつながって、
とってもあたたかでステキな時間になりました。

ふだんは照れくさくて
なかなか深い会話ができない夫とも、

言葉ではないところで、
深くつながれた気がします。

とんちゃん、のりちゃんが、Facebookに、

「参加してよかった〜と
心の底からいま、思っています。」

「最高のクリスマスプレゼントを
いただいた気分です!」

と、コメントをよせてくれました。

ひろきゅんも、

「なんだかとっても幸せな気分♪
日日是好日!
今日の出会いに感謝」

って書いてくれて、

あぁ、やっぱり、
ひろきゅんのインプロワークショップ
主催させてもらってよかったー!!

と、ココロから思いました。

とんちゃんが、あの日の感覚が

よみがえるような

ステキなレポート記事を書いてくれました!

 

今回は予定が合わなかった方も、
次回はぜひ
「自分とつながる」体験を
いっしょに楽しみましょう♪

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