あなたのゆったりは何ですか?

 

こんにちは。
宇宙人母KAYOです。

先日リニューアルしたメルマガ
『ゆったり星』へのパスポート」
おかげさまでたくさんの登録を
いただいています。

メルマガで、
「あなたにとっての
『ゆったり』ってなんですか?」

という質問をしたところ、
たくさんの回答をいただきました。

一部をこちらに
ご紹介いたします。

 

******

私のゆったりは、
時間を気にしないで過ごすこと。

ほとんど時間に追われて
ワー‼ってなって
アワアワしているので、
時間気にしないのがいいなぁ

*****

*****

私にとってのゆったりは

美味しい飲み物を
「美味し~い♪」
と味わいながら
ぼーっとすることです。

好きな瞬間そのままを表したら
こんなイメージが出てきました。

*****

*****

「朝、家族が起きてくる前に飲む
ミルク珈琲」です。

この四月に出産し、
夜の頻回授乳で
起きたい時間に
起きられないことが多いのですが、

とーきどき上手いこと
布団から出られて、

一杯の珈琲を
誰にも邪魔されずに
静寂のなかで飲む。

それが私の頭に浮かんだ
イメージでした。

今の私には、
「ゆったり=贅沢」
なのかもしれません。

(MUIさん)

*****

*****

スーパー銭湯、
お塩でのマッサージ、
岩盤浴、
カラオケ、
美味しいものを食べる、
喋るです。

また、落ち着いたカフェで
ぼーっとするのもです。

動的なものと静的なものを
混ぜ合わせるのが良いです。

せっかくなら、
自分の取り扱い説明書を作って、
ゆったりとした人生を
送りたいと思っています。

*****

*****

時間を気にすることなく、

ゆったり犬たちとの時間をもてて
ゆったり仕事にも行ける

今の私に必要なゆったりは、
時間です

(あにまるきよみさん)

*****

 

*****

私にとっての『ゆったり』。。。。

今は 自宅で
自分の好きな事やりたい事に
時間を使う事です。

(食事の準備やお掃除など
ぜーんぶ考えない気にしないで)

そんな時間引き寄せたいです。

*****

 

みなさん、
いろんな「ゆったり」を教えてくださって
ありがとうございました。

読んでいたら

・時間
・飲み物

という答えが
多いことに気づきました。

たとえ、
時間がないときでも
自分の大好きな飲み物は、
心をゆったりとさせてくれる
魔法の一杯なのですね。

これにちなんで
今日はちょっと
飲み物についての話を書きます。

脳について書かれた本によると、
心の中の温かさを判断する
脳のメカニズムは、
物理的な温かさを判断するメカニズムと
重なりあっているそうです。

だから、
手にあたたかい飲み物を
手に持っていると
家族との関係を好意的に表現し

冷たい飲み物を持っていると
家族との関係について
やや好ましくない意見を
述べるんですって!

ということは、
冷たい飲み物ばかり飲んでると
心も冷えて
まわりの人にも
イライラしちゃうのですね。

これからますます寒さが
きびしくなってきますが

あったかい飲み物や
あったかいお風呂で
心をゆったりと
あっためておきましょう。

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